DESCOBRIR CAMINS I CORRIOLS

Dos itineraris, un de llarg des de Vilanova de Banat i un de curt amb sortida a Mas Bentanachs, a Artedó, tots dos arribant al Parc Olímpic del Segre.

Podeu descobrir el track provisional de la ruta que ens han facilitat els amics de l'Associació de Marxa Nòrdica Cadí Pirineus en clicant aquí

REGLAMENT MARXA NÒRDICA ESCANYABOCS '19

Normes i consells per als participants en la Caminada en marxa nòrdica:

• La caminada no té caràcter competitiu i estarà senyalitzada per a que els participants puguin efectuar-la sense cap mena de problema. Al llarg de l'itinerari hi haurà diversos punts de control de pas i d'avituallament.
• Les classificacions es facilitaran per ordre alfabètic i es reflectirà la distància i el temps invertit.
• És obligatori realitzar la caminada amb bastons de marxa nòrdica. Hi haurà un petit servei de préstec per a qui no en disposi.
• No es pot córrer i no es pot molestar la resta de participants, que no estan obligats a sortir del camí per cedir el pas. S'ha d'avisar amb temps i de forma educada quan es vulgui avançar algú.
• Es podrà portar gos sempre i quan es porti lligat i no molesti o pugui fer caure la resta de participants.
• És aconsellable portar un bidó d'aigua i alguna cosa de menjar. El dia abans de la prova s'informarà de la previsió del temps per si fos necessari algun altre equipament.
• Seguiu els corriols i camins establerts i respecteu la propietat privada.
• No modificar ni trencar les tanques i els filats per al bestiar, que estaran senyalitzats.
• Valoreu la distància i el desnivell del vostre recorregut. En cas d'arribar fora de temps al control de pas, per qüestions de seguretat, l'organització us farà seguir pel recorregut curt.
• Hidrateu-vos amb regularitat i mengeu de forma lleugera en els avituallaments.
• No llanceu brossa. Porteu-la amb vosaltres fins l'avituallament. Respecteu l'entorn natural.
• Recordeu que la marxa no està tancada a la circulació. Les carreteres, els carrers dels pobles i els camins estan oberts al trànsit. Respecteu els senyals i els encreuaments.

• Assistiu i ajudeu qualsevol altre participant que pugui tenir problemes.
• No es permet fumar ni encendre cap mena de foc en tot el recorregut.
• Extremeu les precaucions en els trams més difícils. Trams amb pedres, estrets, rius i forts pendents estaran senyalitzats i els bastons us ajudaran.
• En cas de retirar-vos, aviseu els controls de l'organització.
• Us recomanem portar un calçat còmode, amb bona sola i els bastons a mida.
• El fet d'inscriure's a l'Escanyabocs '19 implica l'acceptació del reglament i la normativa de la prova, incloent la cessió dels drets d'imatge.
• Els dies previs a la prova cal mirar la previsió meteorològica, tot i que publicarem els consells adients en funció del temps previst.

Recorregut curt:

Mas d'en Roqueta -> Cal Roca -> Santa Eugínia -> Set Inferns -> La Seu d'Urgell per a un total de 13,5km i 450m de desnivell positiu.

Podeu consultar el track de l'itinerari curt

Recorregut llarg:

Sant Joan Fumat -> Collada de la Torre -> Tossal del Roure -> Coll Peixader -> Set Inferns -> La Seu d'Urgell per a un total de 16km i 750m de desnivell positiu. 

Podeu consultar el track de l'itinerari llarg.

Horaris i punt de trobada:

El punt de trobada serà al Parc del Segre, el diumenge 21 de maig a les 7:00 del matí, per l’itinerari llarg, on es farà el briefing i a continuació la sortida amb autocar fins al punt d'inici de la caminada.
A les 8:00 al Parc del Segre es farà la trobada de l’itinerari curt i la sortida de l'autocar fins al punt d'inici del recorregut.

Es prega arribar una estona abans ja que la sortida dels autocars serà puntual i, si algú el perd no tindrà opció a poder fer el recorregut.